生活習慣が大事

こんばんは！


朝の3時です


起きてしまいました


というのも21時頃に寝てしまったからです笑


最近は仕事が終わるとバタンキューな状態になってしまいます


今日は、そんな私ですが、生活面をとても気にしています
※掃除とか、朝早く起きるとか、色々と出来てないところがありますがそこは棚に上げておきまして。


生活習慣とは「当たり前」のように行う行動としてプログラムされていたこと、だと思っています。


歯を磨くことにストレスをかけてやる人はそうそういないと思います。


勝手に歯を磨いてしまった。という具合に、意識力を使わずして、疲れた時も、テンションが高い時も実行には問題はありませんよね。

このレベルに欲しいスキルを身に付ける動作を入れると

勝手に勉強をするプログラムは自分にインストールされたことになります


読書や英会話や、絵を描くでもいいし、ジョギングするでも良い


あなたは、この生活習慣をどれだけ意識しているのでしょうか？


■天才は習慣が天才だったからと言われています■


好きなことに没頭する時間

いいではないですか！


無駄の無い時間

いいではないですか！


あなたも生活習慣を見つめてみてはどうでしょうか？

㈱妄想作戦会議室では生活習慣を場という環境を整えることで改善していけると考えています
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