ストレスたまったらどうするの？

 

こんばんは
 
本日のブログです
 
昨日はブログ書けませんでしたね

疲れてしまいましたね…

Note PCをひらいて開いて、ブログネタを考案して、投稿するって

結構ハードル高いですね

3アクションでしかも3分ぐらいで、簡単にブログを投稿できたら楽だと思ってしまいました。

最近はストレスについて考えさせられる機会が多いです

友人からの質問でストレスを感じた時はどうしてる？ときましたので下記のように返答しました

”ストレスをためると悪循環なので、ストレスがたまらないようにしている”

と

ストレスがたまりすぎてダウンすると手遅れなんですよね

育成型シュミレーションゲームもそうでしょ？

けがとかメンタルダウンするとかなり非効率ですよね

なので、ストレスを感じるタイミング、ストレスを発散する方法をまずは知りましょう

そのうえで、日々の短時間でできる細かなストレス発散方法と時間がかかるが威力抜群のストレス発散方法を見つけましょう

そして適度な時間を見つけて、ストレスを発散しましょう

私の場合は、ストレスのあまり過食症&喫煙に走っておりました

が

今は、過食もしないですし、禁煙もできました。

しまいには朝の6時には起きれるようになりました←いつも9時過ぎとかに起きてた苦笑

それでもストレスがたまった時は、まわりの方に連絡をするようにしています。

自分ひとりで抱え込んでしまうと悪循環になることがわかりました。

思いっきり寝る

とかで発散されるのですが

そのあとに控えてるやらないといけないことや溜まってしまった仕事は変わりません

逆に増えてるぐらいです

自分自身で全てこなせる人はいませんので、悪循環（メンタルダウン）が生まれるときには、周りに声をかけてみてくださいな。

じゃあ俺が手伝うよ

大丈夫、やっておくから

心配しないほうがよいよ。そんなの簡単だから

などなど、自身の悩みって割とちっぽけで、話すことで楽になるのでダメ元で話をしてみてくださいな

声をかけられない人は、どうするんすかね？笑

まあ俺に声をかけてください

何かが変わると思うので

んじゃ

ストレスを頭に覚えさせる必要性

ブログのネタ更新が大変ですね

そして、他にもTASKがある中で、ブログを必ず書くということのストレス感

これは、頭に覚えさせておく必要がありますね

”ブログをこの時間に、こんな状態で書くなんて、今度ブログを書くときはしっかり状態を整えておこう”

という思考が廻れば、とうとうブログについて主体的になれたことを意味しますよね

そのように感じるためには、”TASKがある、明日も朝が早い、だけどブログを書かないといけない”というストレス感を頭が覚えないといけない

これを脱出するために”明日からの行動を見直せば良い”

人は”理想を追いかける力”よりも”嫌なことが起こらないように未然に防ぐ力”の方が強いです

綺麗になりたい、という力よりも、あんな風な女性にはなりたくない、という力の方が強いですよね
 （長続きがするしない、とかの総体的な話は置いておいて、ここでは強度の問題）


これを、今日のブログを書いている自分に置き換えると

”ブログを書いてしっかり頭を整理するんだ”

よりも

”ブログさえも書けないなんて、やりたいことなんて出来やしない。だってTASKが把握できないし、時間管理も出来ないしビジネスマンとして失格だし、それ以前の問題だよ”

というパワーに置き換えております

色々と意見があるかと思いますが、

前提として、私が楽観主義のため、後者のように”自身を責める”ようなことを頭に訴えかけないと行動に移せない人だからです。

※他にも良い方法がうまれたらそちらに移行します

皆さんも、習慣化することで、日々の幸福度を上げて欲しいと思ってます。

それには、上記の2つのような考え方も念頭に置いて、自分自身と仲良く付き合ってくださいね

あくまでも人生に主体性をもって、あなたの人生をワクドキにしていきましょう！

ブログが更新できない理由（後半）

こんばんは

昨日の続きですが

”自身の思い描くGoalイメージから逆算して、このブログの更新の意義を見出し、モチベーションを紐づけたいと思う。”

ということで

いろいろと考えてみたのです。

ブログは書くことが目的ではないですよね

ブログを書くことは手段です

では何のためなのか？

自分の頭を整理するため

でした。

日記としてアナログでもよいのですが、自分にフィットする方法がブログでした。

また、自分の考えがもっとSocialに皆さんにシェアされるとうれしい限りです

あらためまして

私のやりたいことは、多くの夢をつないでいくことです

お金がないから選択肢がない世の中に新しく、選択肢をたくさん用意する環境とインフラを整えます。

どんどん夢を加速させ、豊かになる人たちを作ります。

想いがある人が(株)妄想作戦会議室の資源です

夢を沢山集め、発信し、繋げて、形にします。

私たちが提供するのは” 選択肢を増やす機会”です。

社会の無駄を使って、お金をかけずに、機会を提供します。

そして選択肢を広げ、新しい環境つくりとして成功させます！

一生働きたい組織として経営していきます！

夜も遅くなりましたので、本日はこれぐらいで！

ブログが更新できない理由

こんばんは！

今回は表題の通り「ブログを更新できない理由」について書きます

ブログを始めた理由は「ブログはじめた理由とメリット」に記載されております。

では、なぜ？人は（特に私は）ブログを書くことが習慣化できないのか？

ちょっと考察してみました。

前提としては、習慣力が大事だと感じているからです。

”成果をあげられる人は、タイプや個性や才能の面では成果を上げない人と全く区別がつかない。”

”自らの能力や存在を成果に結ぶつけるうえで必要とされるのは習慣的な能力である”

”知能や勤勉さ、相続力や知識がいかに優れようと、そのような習慣的な力に欠ける人は成果をあげることができなかった”

ドラッカー著　プロフェッショナルの条件から一部引用

 いつもブログ書く時と書かない時があるので、その際の自分のメインのコンディションを列記してみました

【ブログを書くとき】
・本を読んだときや人と会って気づきを得た時。上手に咀嚼してすっきり府に落としたい情報がはいたとき

・23時前にはある程度仕事が落ち着いており、明日の準備も問題ないとき

・ショッキングな出来事、めちゃくちゃうれしい出来事があったとき

【ブログを書かないとき】
・”書こう”とさえも思わないし、次の日になっても”あっ！書いてなかった！”とも思わない

・書きたいけど、精神的に疲れた、明日の朝でもよいや、とあと伸ばしにする。（←１年に1回、朝に書くか書かないか）

・”書こう”と思うが、”何を書こう？”…あれ、今日って何かあるかな？となった際に”別日にしよう”という方向性になる

以上

【結論】
時間があるにしろ、ないにしろ、投稿するネタが揃ってる場合、ブログを書いている。
つまり、ブログを更新したゴールイメージができている場合はブログを書いている。
逆に言うと”ブログを更新するためのネタ”を集めていない。
（これは潜在的なところに問題があるな！たとえば、ブログが面倒である、それは、知識が身についた実感がわいてないetc）

―－―

ブログのゴールイメージがどのタイミングで作られているのか？

潜在的に”ブログは最良なインプット”だと認識しており、”これは覚えておきたい！”という内容であり”この体験&知識は共有したい”と思った時に強く”ブログのゴールイメージ”を描いている。

それが毎日、思い描けるように”次すべきこと”を作りたい。

 ブログが書ける環境ができてから書いているようでは、主体性がない。そのような土台の上では、習慣は出来上がらない。ましてや、他の活動においても同じことが起きてしまう。

自身の思い描くGoalイメージから逆算して、このブログの更新の意義を見出し、モチベーションを紐づけたいと思う。

さて、24時も過ぎましたので、今日はこのぐらいにして、続きは明日にしたいと思います！

ではでは

日々について

皆さんは日々を楽しく過ごしていますか？

私は日々楽しく過ごしてますが、まだまだ満足は行っておりません

楽しいと楽（らく）は違いますよね

いままで楽しかったけど、それはラクのほうでしたね。

失敗や先の見えない不安などにかられますが、それでも起業はよい生き方です

人生の本質だな、と日々思っております。

社会は人で作られてます。

どこからどこまで社会という決まりはないですが、この社会を大きな一つの枠で見ていたら、それは非常につまらないことだなーと私は思ってしまいます。

独自の価値観があり、一人一人の選ぶ権利があるのにね。

やはり、人は社会的動物なので、社会に属し、他人により存在価値を見出す

それは昔から言われてることであるからして、本当なのだと思う。

ここでは悪いも正しいもない。

まわり（社会）を気にして、自身の行動を選択する人がいますが、まわりの人たちが俺みたいな人だったら、あなたの行動って変わってきますよね？

生きたいように生きてますか？

そのキッカケはどこにでも転がってるが気づかない

もっともっとあるんだぜ

当たり前を当たり前じゃない環境を用意するのが”妄想作戦会議室”という弊社の手段でございます。
 
あるキッカケが社会を動かし、社会を良くする。

そんな会社が弊社です！

News

村ごとシェアしよう！-シェアビレッジProject Member募集中！！

○大自然の中でデザインの作業をしたい
○変わった農作物を作ってみたい
○農村でのんびりと暮らしたい
○食に対して正しい知識を広めたい
○将来は農業をしたい
○ゲストハウスを作りたい
○カフェを開きたい
○とにかく、履歴書に誰もがかけない”村作ってました””幕府の地頭やってました”的なことを書きたい！



とにかく村づくりしてますんで
興味ある人はいつで連絡くださいな

経営について

経営を初めて２年が経ちました

経営

何が正しいのか

わからんな

ただ

誠実な人はうまくいってる

それは感じました

起業とは奥が深い

お金を稼ぐことが経営ではなかった

お金を稼ぐのは当たり前であり、お金は手段として使用されるだけである

私の本当の目的は

もっと自由にライフスタイルを選べる社会

次の社会を創造することだ

今ひとたび、自身の原体験を思い起こそうと思う

村（シェアビレッジ）始めました

どうも！こんばんは。


妄想の源です


最近は寒くなりまして、スタバもクリスマスモードになってきましたね


さて、最近の話題で言いますと


妄想作戦会議室


甘栗むいちゃいました


いや本当ですが違います


村始めました！！


村って知ってますか？

第一次産業（農林漁業）に従事する者が多く、家の数と密集度が少ない集落（複数の集落の集まりの場合もある）を指す名称
-Wikipedia先生引用

 ということです


では！




じゃなくて…


弊社は不動産屋さんとしてとらえられてる方が多いかと思います


不動産の免許である宅建は確かに私、源が取得していますが、それは手段として使用しているだけにすぎません。


私たち”妄想作戦会議室”は”不動産”という手段でもって”社会（Community）”を創る”会社”です。


社会には”Dream”が溢れていて欲しい


”Dream”を創る力”妄想力”を駆使して社会に”Dream Inaflation”を興していきたいのです。


その実績の一つとなるのが今回の村づくりプロジェクトになります


とりあえずシェアビレッジと名付けております

畑、田んぼ、豚小屋、栗の木、古民家、倉庫、こちらをシェアして皆で作り上げていきたい


また私たちは多くの方にこの機会を提供したい


なんでも良い。


作品の展示会でも


ゲストハウスをやりたいでも


プロモーションムービーの背景として使用したい


なんでも良いです。


この機会に価値を見出してほしい


私たちは機会をシェアして共に作り上げる社会を応援しています


共に作り上げる精神を大事にする


そんなプロジェクトチームのメンバーも募集しております！


また詳細は弊社Facebookページにて随時更新しております！


ささ！気になった方はまずはFacebookページに「いいね！」をお願いします！


ついでにTwitterもどうですか？笑

https://twitter.com/mousoupower


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